一人でスピーキングの練習するのって難しいよね。
・スピーキングの練習をしたいけれど、相手がいない
・あまり英語が話せないので上達してからだれかと話したい
・お金をかけないで英会話を上達させたい
役に立つスピーキング練習法についてお伝えするので、
最後まで読んでいっていただればと思います。
独学に興味がある方はこちらの記事もあわせてどうぞ
>>【初心者必見】英語ペラペラ独学法【英検1級取得者が徹底解説】
はじめに～ひとりでも英会話は上達できる～
英会話って誰かと話さないと上達しないよね。
そんな風に思っていませんか？
誰かと話すことも重要です。
しかし、一人での自主学習も英語学習においては重要です。
できれば、アウトプットするときに、会話する相手がいた方が良いですが、一人でスピーキング練習もしないと英語力は上がりません。
私はオンライン英会話を継続して英語を話せるようになりました。
しかし、オンライン英会話以外にも、自主学習をしたからこそ、英語を話せるようになったし、英検１級を取得することができました。
一人でスピーキング練習をすることは、これから英語学習を続けていくどの人にとっても重要です。
これからお話する独り言英会話は、暇なときや、自分が言えなかった英語があるときなどは、脳内で未だに行っています。
最終的には、誰かと話すことは必要になってきます。
しかし、基礎力として、一人でスピーキング練習を積み重ねておくと、英語の上達は早くなるのは間違いないです。
一人でできる英会話スピーキング練習法
独り言英会話
私は、オンライン英会話と並行して独り言英会話をしていました。
独り言英会話とは、自分が話したいことを独り言で話してみるというものです。
英会話は瞬発力が大切です。
会話をするには、単語や文法知識をすぐに取り出して発話しないといけません。
たとえば、「私は図書館に行きたい（I want to go to the library.）」ということを瞬時に言いたいとします。
ここで「えっと、「したい」というのは～want toで、図書館は確かlibraryだったっけ？」などと考えていると時間がかかりすぎてしまいます。
単語や文法を瞬時にあたまの中から取り出すには、練習が必要です。
独り言英会話では、自分がいいたいことを自分で練習することで、この取り出す作業をはやくしてくれます。慣れてくるとあまり考えずに英語を話せるようになってきます。
最初のうちは難しく感じるかもしれませんが、アウトプットをたくさん繰り返していくとできるようになりますよ。
独り言英会話は、どこででもできます。
誰かがいるときは、脳内でだけにするといいです。
暇なときとかに、自分が今いいたいことを頭の中で、英語に変換してみるといいですよ。
ちょっとした待ち時間に独り言英会話をすれば、隙間時間でさえも勉強の時間にあてられますね。
オーバーラッピング＋シャドーイング
オーバーラッピングとシャドーイングって何？
シャドーイング：聞こえた音声をすぐに追って発話する勉強法
オーバーラッピング：スクリプトを見ながら、流れてくる音声と同時に発話する勉強法
初心者にはシャドーイングよりもオーバーラッピングがオススメです。
シャドーイングは中上級者向けなメニューです。
シャドーイングはもともとは通訳者のための練習法でした。
それが広く普及して今があります。
初心者のうちはシャドーイングから手を出さない方がいいです。
シャドーイングするならば、何回も練習して覚えてしまっている英文を使いましょう。
最初は、スクリプトを用意してオーバーラッピングする方が良いです。
オーバーラッピングだと、自分が発話している英語と、音声の英語との発音のずれがわかります。
音声の英語に近づけるように発音していけば、発音矯正にもなります。
オーバーラッピングとシャドーイングを繰り返して、英文を覚えたら、そらで言えるようにしましょう。
日常英会話の文章を使用すれば、その文章を実際の会話で使えるようになりますよ。
海外ドラマなどで、言い回しを覚えるようにすれば実際の英会話でも役に立ちます。
暗記するまで、オーバーラッピングとシャドーイングをやってみましょう。
オーバーラッピングやシャドーイングをして覚えた英文は、独り言英会話をするときに使いましょう。
組み合わせて勉強すると、効率的です。
音読する
音読も、英会話の勉強として効果的です。
音読することで、記憶に残りやすくなり英文を覚えることができます。
実際に、音読して覚えた文章を瞬時に独り言英会話で使えるようにしておけば、英語力が上がること間違いなしです。
音読するときなんですが、音読する英文は、音源のあるものでスクリプトのあるものが良いです。
音源とスクリプトがあれば、オーバーラッピングとシャドーイングもできます。
試験も受験する予定があるのであれば、TOEICや英検などの試験の音源を使用するのもおすすめです。
TOEICの音源であれば、ビジネス英語を話せるようになりたい人にも、おすすめです。
日常会話が話せるようになりたいのならば、海外ドラマを使って勉強していくのもいいでしょう。
ただし、まったくの英会話初心者であれば、海外ドラマで勉強するのはあまりオススメできません。
まったく聞き取れなくて途中で嫌になってしまう可能性が高いです。
最初は、英語がゆっくりな音声を使用する方がいいでしょう。
例文暗記
例文暗記も一人でできるおすすめな勉強法です。
例文暗記は英検１級受験者の間でも、よく行われている勉強法です。
英検１級では、２次試験に、２分間スピーチをしなければなりません。
その際に使用される勉強法がこの例文暗記です。
覚えたい例文を暗記し、そらで言えるようにします。
ただそれだけなのですが、かなり英会話力があがりますよ。
英検１級では、社会問題などアカデミックなテーマが出題されます。
しかし、テーマがある程度決まっているので、準備しておけば、自分の得意なテーマで話せばいいだけです。
その準備で例文暗記が使われることがあります。
自分が普段話すことって、だいたい決まっていますよね？
自分で英作文をしたり、単語帳で、自分が普段使えそうな文章を見つけたら、それを暗記しましょう。
それをそらで言えて、瞬時に言えるようになれば、自分が伝えたいことが話せるようになりますよ。
TOEICを受験するのであれば、金フレーズを覚えるとテスト対策にもなるのでおすすめです。
瞬間英作文
日常会話をすらすら話せるようになりたい。
TOEICの点数は高いのに英語が話せない・・・。
それであれば、瞬間英作文をするといいです。
瞬間英作文というのは、日本語をすばやく英作文するトレーニングのことです。
以下の本で提唱されています。
このトレーニング方法のいいところは、 英語を瞬時に発話する訓練ができることです。
瞬間英作文のやり方
①英文の意味を理解
文法や単語を理解しましょう
②瞬間英作文する
教材にある文章を使って英作文してみましょう
③すらすら言えなかった英文がなぜ言えなかったのか分析する
文法が間違っていたのか、それとも単語が出てこなかったのか。
自分ができなかったところをできるようにしましょう
ポイントとしては、最初は、ものすごく簡単な文章からはじめることです。
I like this.とかI want to buy this.くらい短い文章からはじめて、瞬時に言えるようになりましょう。
慣れてきたら、徐々に長い文章に挑戦していくと良いですよ。
最初から長い英文は話せません。
英語を話すのに徐々に慣れていけば大丈夫です。
英語日記を書いて、音読
自分の身の回りの英語の方が覚えやすいです。
自分のことなので、話すときに、よく使う英文になります。
英語の日記を書いてみましょう。
自分の起きてから寝るまでの内容について英作文してみましょう。
英作文して、音読して覚えるようにしてください。
覚えたら、それを瞬時に言えるようにしましょう。
相手に話しているつもりで、瞬時に言えるようにしましょう。
自分にまつわる英語だと自然と覚えやすいです。
通常の日常会話でも、休日は何をしていたかなど聞かれることがありますよね。
それに答えるかのように英作文・英語日記を書いて、瞬時に発話できると、英語が話せるようになってきますよ。
架空の生徒に対する模擬授業
自分の記憶に強く残る効果的な勉強法って何だと思いますか？
音読すること？
テキストを何回も読むこと？
反復練習も、音読も素晴らしい勉強法なのですが、答えは、「人に教える事」です。
人に教えるには、深く理解していないといけません。
最難関の気象予報士の試験に合格した男の子は、一人で口頭で説明するという勉強法で合格していました。
自分が理解できないことは、ひとに説明できない。
あなたも模擬レッスンを架空の生徒へしてみましょう。
アウトプットするのには、うってつけです。
学生さんは勉強した内容、社会人ならば、業務などの内容など、自分にまつわることを英作文して、それを誰かに説明する形でアウトプットしてみましょう。
手順としては、
①英作文をする
②添削してもらえるならば、誰かに添削してもらう
③模擬授業（人に伝えるつもりで話す）をしてみる
英作文があっているのか心配であれば、オンライン英会話などで添削してもらった方がおすすめです。オンライン英会話以外の時間での自習にもおすすめな勉強法のひとつです。
一人でスピーキング練習を続けていけるか不安な人へのアドバイス
目標を定めてやる気を保つ
一人で練習するのにおいて、一番の壁は「途中でやめてしまう」ということではないでしょうか？
「よし！頑張って勉強するぞ！！」
そう思っても、２日後には、勉強をやめていたり。
私は、英語自体が好きです。
高校時代は英語が一番好きでした。
ですが、学校教育だけでは、英語は話せませんでした。
大学は英語とは関係のない理系学部の大学だったため、英語をそこまで勉強することなく卒業しました。
大学在学中も、英語を勉強しようと思ったことはあったけれど、それよりも、自分の学部の勉強を頑張っていました。
英語の勉強が継続できなかったのは、明確な目標がなかったからです。
もしも、英語が就活で重要になることを前もって知っていたら、もっと死に物狂いで勉強していたことでしょう。
「なんで、英語の勉強をしないといけないのか」
「英会話なんて国内じゃ必要ないよな」
「英語の勉強しなくても、就職できるし」
「英語の勉強しなくても他の科目で補えるし」
「今の生活に英語なんて必要ない」
英語を勉強しない理由はたくさん挙げられますよね？
英語の勉強の継続は、疲れます。
語学が好きでも、やっぱりいやになるときは、あります。
でも、自分の中に、「英検１級を取る」とか「英語をできるようになって就活で有利にしてやるんだ」とか明確な目標を定めることができたら、勉強を続けることができますよ。
どんなに嫌になっても、「でも、英検１級を取って、周りを見返すんだ」とか「進学・就活で有利にするんだ」とか、自分のどこかに勉強する理由があると学習を続けられます。
英語を勉強するのはメリットだらけなのですが、英語学習は地道で疲れるので、勉強しない理由をみつけようとしてしまいます。
一度、あなたの勉強する理由を明確にしてみましょう。
なんでもいいですよ。
「英会話ができるようになって、素敵な外国人のパートナーをみつけるんだ！」とか、そういう理由でも良いです。
一度自分に問いかけて、目標設定してみましょう。
英語を勉強する理由って何があるんだろうという方は、こちらの記事ものぞいてみてください。
>>【初心者必見！】英語を学ぶ理由【英語学習のものすごいメリットとは】
習慣づけをする
一人で勉強していくのは、大変です。
モチベーションがさがる日もあります。
目標を明確に持っていても、勉強したくない日はあります。
英語を見たくない日もあるでしょう。
習慣づけをしておくと、勉強を継続できる確率が上がります。
習慣づけには時間を要します。
学習などは行動習慣という分類になり、約１か月で習慣化できるといわれています。
とりあえず、１か月の間、毎日、同じ時間に勉強するということを続けてみてください。
作業興奮という言葉を知っていますか？
作業興奮について簡単に言えば、「作業を始める事でやる気が出てきて作業をつづけられるようになること」です。
やる気がなかったとしても、とりあえず、同じ時間に勉強しはじめてみてください。
やっているうちにやる気が出てきますよ。
一人でのスピーキング練習と並行してほかのアウトプット法も試してみる
「習慣づけか・・・。それができたら苦労しないんだよな」
そう思った方は、ほかのアウトプット法も一人でできるスピーキング練習と並行して行っていくのがおすすめです。
一人でスピーキング練習をしても、どの時点でか人と話して練習しないといけなくなります。
英「会話」なのですから、最終的には「人と会話する」ことが目的ですから。
一人でのスピーキング練習は大切なのですが、ほかのアウトプット法も一緒に行うとさらに効率が良いです。
オンライン英会話を試してみる
「習慣づけなんて、無理無理。」
「前、勉強してみたけど、習慣にできなくて、やめちゃったもん。」
という方は、オンライン英会話を試してみてください。
実は、私は、オンライン英会話を始める前に、一度英語を勉強しようとして続かずに挫折してしまったことがあります。
まったく一人で勉強するのは、続きませんでした。
私は、だれかと話すことで、モチベーションをキープできるタイプのようでした。
オンラインであっても誰かと話すことは楽しかったですし、実践として英語を使用できるのでハマってしまいました。
値段もお手頃ですし、無料体験をしているスクールがたくさんあるため、無料体験だけでもしてみるといいですよ。
オススメの英会話スクールが知りたい方はこちらの記事もおすすめです。
>>【英検１級・オンライン英会話歴4年の私が厳選】オンライン英会話5選
ランゲージエクスチェンジをしてみる
「えー、お金をかけるのは嫌だなぁ。」
そんな方にはランゲージエクスチェンジがオススメです。
ランゲージエクスチェンジとは、母国語が違う者同士がパートナーになって、お互いに言語を教えあうことです。
HellotalkやTandemのアプリがランゲージエクスチェンジでは有名です。
HelloTalkもTandemも無料のアプリなので、一度ダウンロードして、パートナーを探してみるといいですよ。
私には、オンライン英会話の方があっていましたが、ランゲージエクスチェンジも一度試してみるといいですよ。
試さない事には、自分にあっているかもわからないですからね。
なんでオンライン英会話の方が良かったのか気になる方は下記の記事も読んでみてください。
>>【ランゲージエクスチェンジ】HelloTalkとオンライン英会話【メリット・デメリット】
国際ロマンス詐欺が流行っている時期があったり、女性だと、ナンパ目的の人から連絡が来たり、気を付けないと少し危ないです。
でも逆にきちんと気を付けて、気長に探していけばいいランゲージエクスチェンジパートナーにめぐりあえるみたいです。
オンライン英会話で出会った日本人講師の先生は、TandemやHelloTalkでネイティブスピーカーの良いランゲージエクスチェンジパートナーに４人も出会えたそうです。
知り合いには、HelloTalkを使い倒して英語力を上げた後に、最終的にドイツ人のイケメン彼氏とHelloTalkで出会った知り合いもいます。
気を付けて使えば、良い出会いがあるようです。
英会話スクールに通ってみる
「ネット上で探すのはなんだか、怖いなぁ」
「オンライン英会話だと１対１だから英語が話せないと気まずいな」
そんな方には、やっぱり通学式の英会話スクールがおすすめです。
通学式のスクールだと発話量が少なくなるので、オンライン英会話の方が基本的にはおすすめです。
しかし、ほかの英語学習者と一緒に勉強することで仲良くなれたりもします。
仲間がいることは、英語学習を進めるうえで、重要です。
ひとりだと、やめてしまっても、仲間がいると続けようという気持ちになります。
ひとりで出かけようと思っていても、気が乗らなければやめてしまっても、誰かと約束していたら、出かけますよね？
誰かと勉強することで、「気が乗らないからやめる」を防ぐことができますよ。
体験レッスンは無料なので、一度体験レッスンに行ってみて、自分に合うかどうかを決めてみるといいですよ。
>>英会話スクール・英会話教室・マンツーマン英会話ならECC外語学院
ECCは伝統校なので、サポートも手厚いです。
まとめ
一人でできるスピーキング練習法を試して、英語力を上げましょう。
今回は、下記の練習法をお伝えしました。
- 独り言英会話
- オーバーラッピング＋シャドーイング
- 音読する
- 例文暗記
- 瞬間英作文
- 英語日記を書いて、音読
- 架空の生徒に対する模擬授業
学習するのにおいて、一つでも参考にしていただければ幸いです。
特に独り言英会話は、どこにいてもできるので、毎日の生活にとりいれてみると良いですよ。
英会話が上達することを心より願っています。
応援しています。
ここまで読んでくださってありがとうございます。
